Es wurde lange und mühsam diskutiert und nach einer Lösung für´s Team gerungen oder alle kommen nach einem leckeren Mittagessen satt, müde und zufrieden zurück in den Fortbildungsraum. Nun gilt es, die Gruppe wieder in den Aktivitätsmodus zu bekommen und 1, 2, 3 ist dafür die genau richtige Methode.
Keine Materialien, Dauer ca. 5 Minuten, im Freien oder im Raum
Und so geht es:
Jeweils zwei Personen stehen sich im Abstand von ca. 1 m gegenüber. Die jeweiligen 2er-Gruppen verteilen sich möglichst gut im Raum, so dass sie nicht direkt nebeneinander stehen. Nun bittet die Moderatorin/der Moderator darum, dass die zwei sich gegenüber stehenden Personen nacheinander von 1-3 zählen. Nach der 3 geht es dann wieder bei 1 los und dieses ohne Pause:
Person A: 1
Person B: 2
Person A: 3
Person B: 1
Person A: 2
usw.
Klingt einfach, aber selbst hier braucht es bei manchen schon etwas Übung, um das Zählen ohne Unterbrechung hinzubekommen. Wenn alle 2er-Gruppen das Zählen schaffen, wird die Zahl 1 durch eine Bewegung ersetzt, die sich Person A ausdenkt. Zum Beispiel: mit dem Fuß stampfen, sich um die eigene Achse drehen, in die Kniebeuge gehen oder über dem Kopf klatschen. Das heißt, anstatt die Zahl 1 laut zu nennen, führt Person A die Bewegung aus. Dann sagt Person B: 2 und Person A wiederum 3. Nun macht Person B mit der von Person A ausgedachten Bewegung weiter und Person A nennt die Zahl 2, Person B nennt die Zahl 3 und es geht mit der Bewegung durch Person A weiter.
Gelingt allen Paaren das Ersetzen der Zahl 1 durch eine Bewegung ganz gut, wird als nächstes die Zahl 2 durch eine Bewegung ersetzt, die sich dieses Mal Person B ausdenkt. Anschließend werden die beiden verschiedenen Bewegungen nacheinander ausgeübt und im Raum hört man nur noch die Zahl 3. Zum Schluss wird die Zahl 3 auch noch durch eine Bewegung ersetzt, so dass die Paare nun nur noch Bewegungen nacheinander durchführen, ohne dass laut gezählt wird.
Oftmals wird viel gelacht und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wundern sich, wie schwer es ist, sich nicht zu „verhaspeln“.
So könnte eine Abfolge aussehen:
Person A: Kniebeuge
Person B: Drehung um die eigene Achse
Person A: Hochspringen und laut Huch rufen
Person B: Kniebeuge
Person A: Drehung um die eigene Achse
Person B: Hochspringen und laut Huch rufen
Person A: Kniebeuge
usw.
Gelingt es allen Paaren ohne viel Konzentration und sehr schnell die drei Bewegungen einzuüben, kann auch noch eine 4. und 5. Bewegung dazukommen. Das ist dann wirklich nicht mehr so leicht und erfordert viel Konzentration.
