Durchatmen und Entspannen
Kleine Tabletts mit unterschiedlichen Kostbarkeiten, die einfach gut tun!
Womit umgebe ich mich gerne im „kinderfreien“ Pausenraum? Worüber freue ich mich? Was bringt mich auf positive Gedanken, wenn ich mal nicht so einen guten Tag habe? Was bringt mich herzhaft zum Lachen? Was lässt mich schnell zur Ruhe kommen? Was tut mir gut?
Vielleicht PAUSENTABLETTS zum Runterkommen, zum Erholen, zum sich mit schönen Materialien umgeben, zum Schmunzeln, zum Kreativ sein, zum Schmökern? Tabletts, die inspirieren und uns nach einer Pause vielleicht etwas ausgeglichener zu den Kindern zurückkehren lassen.
Gute Erholungsmomente mit den PAUSENTABLETTS wünscht euch
Heike von kitakram
PAUSENTABLETT 1:
Entspannen und Genießen beim Ausmalen
Benötigte Materialien:
- Hübsches Holztablett
- Ein Malbuch für Erwachsene mit ansprechenden Motiven
- Eine schöne Box für Stifte
- Bunt- oder Filzstifte, Anspitzer
- ein paar leckere Bonbons oder Pralinen
Malbücher für Erwachsene sind gerade sehr gefragt und diejenigen, die sie ausmalen, sind begeistert vom Entspannungseffekt. Am besten sucht ihr euch ein kleines Format aus (z.B. in Postkartengröße), damit ein Ausmalbild in ein oder zwei Pausen zu schaffen ist.
Das Motiv auf dem Foto ist aus dem Spiralblock „Malblock für Erwachsene“. TEDi-Malblock für Erwachsene.
PAUSENTABLETT 2:
Leseauszeit
Benötigte Materialien:
- Hübsches Holztablett
- „Nicht-pädagogische“ Zeitschrift
- Entspannungstee
- Teetassen
Mal keine Fachzeitschrift, kein Fachbuch oder andere „ernste“ Literatur, sondern eine Zeitschrift zum Schmökern mit vielen kreativen Ideen, schönen Zitaten und interessanten Lebensgeschichten. Dazu ein leckerer und duftender Tee – und schon taucht man richtig ab, die Pause vergeht wie im Flug. Die „flow“ ist so eine Zeitschrift, aber natürlich gibt es auch noch viele andere.
PAUSENTABLETT 3:
Zitate
Benötigte Materialien:
- Hübsches Holztablett
- Holzspachtel
- Kleber, Schere
- Tapes
- Sprüche, Zitate (farbig)
Hier ein kreatives Pausentablett. Zitate sind eine gute Möglichkeit, um sich Vorsätze in Erinnerung zu rufen oder jemand anderem einmal Danke zu sagen. Wer mag, kann sich in der Pause einen passenden Spruch aussuchen und auf einen Holzspachtel kleben, welcher anschließend mit den farbigen Tapes hübsch gestaltet wird. Nun noch von hinten eine Schlaufe anbringen und schon habt ihr eine kleine „Komposition“ für den Pausenraum, Gruppenraum oder Eingangsbereich. Oder ihr schenkt das individuell gestaltete Zitat einer Kollegin oder einem Kollegen, der/dem ihr eine Freude machen möchtet!
